千葉県旭市でビーチヨガに参加しよう！みなさんコラボ企画ですよ〜（7/24・8/14）

どうも、夏といえばスイカなのに

スイカはカブトムシの食べモノの様な気がして

全く食べれないKaoriです。

夏になると「スイカってキュウリやんマジ無理」

って一人でピーピー騒いでいます。

前回のパークヨガに続き、新しい【外ヨガ企画】としてビーチヨガを考えています。

6月に開催したパークヨガは、初パークヨガでガチガチに緊張したけど皆さんからは

「スッキリした！、また参加したいです！」

など意外と好評で嬉しかったです。

6月のパークヨガの様子

→PARK YOGA.friends！パークヨガお疲れ様でした。

参加出来なかった方が数名いらっしゃいましたけど

「次は参加したいです！」など沢山の嬉しいお言葉を頂きました。

本当にありがとうございます(*´∀｀*)

そして私が思っている以上にヨガに興味がある女性が旭市近辺に多く居てビックリ!!

興味があるのに出来ないというのは非常にもったいない！そんな女性の一歩を踏み出す、お手伝いがしたいと強く思いました。

私はヨガをやりたいと思ってからなんだかんだ、

ウジウジして何ヶ月も無駄にしていたり、

自分の興味があった事に色々言い訳を付けて

「とりあえず、時間が無いし、、、」

と自分のやりたい事から自然と遠ざかっていました。

でも今は、「とりあえず興味のある事はやってみる」事にしたのです。

って私の話は置いとおいて

ビーチヨガ

実は、ビーチヨガのレッスンは一度も受けた事無いんです！

自分でかる～くならありますけど、、、、

前からビーチでヨガやりたいと思っていたんですけど、

１人でやるのなんて寂しいじゃないですか!!

私は、皆とそうゆうの「共有したい派」なんです。

もちろん大きな理由としてはパークヨガと同じ気持ちで、「ヨガに気軽に参加してもらいたい」「ヨガを通して人と人が繋がる」を目的としています。

そう考えたら１人では出来ないじゃないですか??

「せっかくの夏だし一緒にやろうよ！」

って感じの開放的な企画を立てました。

今回は初コラボ企画です！

今回は、面白い企画にしたくて「お友達インストラクターの彩美ちゃん」とコラボでのレッスンです。

７月２４日（日）参加してくれるので、今からワクワクしています。

今回、パワーヨガの担当をさせて頂きます。彩美です！
体幹を鍛えて、夏に負けない身体と痩せやすい美bodyを作りましょう！よろしくお願いします！

リラックスヨガを担当するKaoriです！
波の音、潮のかおり、心地よい風を全身で感じて、身体も心もリフレッシュできるようなレッスンを致します！

彩美ちゃんは同じスクールの同期で、

私の方からビーチヨガの企画あるんだけど一緒にやろうってオファーしました！

私が言うのも何ですけど、

これ絶対参加した方が良いですよ！

だって１日で２人のインストラクターのレッスンを受けれるですもん！

超〜楽しそうじゃないですか？？

もう一度、言いますけど都合が合えば

ぜったい楽しくなるので参加して欲しい！

夏のヨガフェス的な感じのノリでやって行きましょう(*´∀｀*)!!

夏にピッタリなヨガプログラムです

真夏の太陽をから

エネルギーをたくさん貰い

海の鼓動を感じる

そんな素敵な時間を共有したい。

ビーチヨガはこんな人に向けて作っています。

• ヨガをやってみたいけど、やり方が分からない人
• 普段運動しないので自宅でもできる運動をしたい人
• ヨガってなんだかわ分からない人

ヨガをすることで得られるメリット

①身体のメンテナンス

ヨガのポーズをする事で普段使われていない神経や筋肉を刺激し、身体の本来の機能を取り戻します。自分に取って１番大事な身体だけど、後回しになりがちな身体のメンテナンスになり、健康的な身体が持てます。

②代謝UPで太りづらい身体に

ヨガのポーズはダンスの様に動くモノではなく【ポーズ=静止】するモノです。筋力UPや筋力が上がることで身体の代謝も良くなり太りづらい身体を作ることが出来ます。

③女性らしい、しなやかな身体

ヨガではストレッチをする動作も多く、いつも使っている筋肉を伸ばしてあげます。筋肉は使えば使うほど固くなっていき、肩こりや関節の故障などの原因になってしまうのを防ぐことで、身体の歪みの調整や女性らしいしなやかな身体を作ることが出来ます。

ビーチヨガの詳細

ビーチヨガは天気のいい日にやりたい。なので天候に左右され不定期になると思います。

まずは、下の参加フォームから申し込みをして頂きます。

開催日やその他詳細などのご連絡はご登録いただいたアドレス宛てにメールをしますのでよろしくお願います。

※当日ブログ運営の為のカメラ撮影があります、カメラマンは私の旦那がやってくれます！ご了承下さい。撮影の際にNGの方が居れば遠慮無くお伝え下さい。

「記念に撮影して下さい！」や「その写真下さい！」なんてご要望もドンドン頼んで下さい！

●７月２４日（日）８月１４日（日）

●９：００〜１０：１５

●持ち物：タオル・飲み物（なるべくお水500ml以上）ヨガマットもしくはバスタオル

必要な方は、日焼け止め、帽子

※非常に暑くなりますので熱中症対策などをしっかりお願いします。

●服装：動きやすい服装・濡れても大丈夫な服装

●女性限定

●料金：無料　

●場所：千葉県旭市　飯岡海岸 

飯岡潮騒ホテルの前で開催致します

※雨天の場合は中止となります。

参加方法

「わたしもビーチヨガ参加した〜い！」と言うあなたはコチラかのフォームからお申し込み下さい(*´∀｀*)

私からご登録頂いたメールアドレス宛にメールします。

私からのメッセージ

ヨガって何か難しそうとか、ポーズが大変そうってイメージがあると思いますが

ヨガとは自分のペースでゆっくり身体を動かし、そのポーズの中で自分と向き合うモノです。

なので隣の人が上手に出来ているとか、そんなのは関係ありません。

だから、安心して楽しく始めて欲しいと思います!!

あなたにとって素敵な１日にできるようなビーチヨガにしたいと思いますでの

ぜひ、参加をお待ちしています(^^ゞ

それでは、こちらからお申し込み下さい。