きっかけはモデル!運動が苦手な私がヨガを始めた理由

こんにちわ!今日も出した夕飯が気に入らないみたいで、味噌汁で流し込み作戦をされ、イライラしているkaoriです!

まいにち夕飯を作るのが憂鬱です。長男と次男は食の好みが全く逆で、長男が好きなものは次男がキライ。次男が好きなものは長男がキライ。なにを出しても順番にクレーム(~_~;)

うちで、出したご飯をクレームなしで食べてくれるのはペットのティナだけ…。

天使のようだわっ(人´∀`)

 

運動が苦手な私がヨガを始めるキッカケ

ところで今日は、ヨガを始めるキッカケについてお話してみようかなと思います!

ヨガに出会うまでの私

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ヨガを始める前の私は、ヨガは体にいいんだろうな。とは思っていたんですが、

筋トレのように一人では出来ないだろうし、やり方もわからないし難しポーズばかりを連想させてしまい、あまり興味はありませんでした。

 

それに、超~運動が苦手で、自分から運動しようってタイプではありませんでした。

 

興味をもったキッカケ

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私は万年ダイエッターで、いつも海外セレブのGOSSIP雑誌で、ダイエット特集をみたりするのが趣味でなんですが、ヨガをやってるセレブが1番多いんです。

中でもスーパーモデルのキャンディス・スワンポールが好きで、キャンディスの信者な私は、ヨガをゴリ押ししていたら必然と興味が湧いてきました。

興味がわいたので、ネットで調べてみたらヨガにはいい事が沢山あるみたいなんです!

  1. ダイエット効果
  2. 姿勢の改善
  3. リラックス効果

 

私は猫背でO脚なので歩き方がおかしいく、それを気にしていたのでこれを知ってさらに興味がわき、実際にやってみたいと思うようになりました。

でも一人では出来なさそうだし、雑誌なんかで読んでも呼吸法だの、上から引っ張られる感じでだの、チンプンカンプン…

 

行動をに移してみる

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さっぱりわからないので、スタジオで教えてもらった方がいいなと思い近くのスタジオを検索してみました。

検索してみたらスタジオはいくつかあったのですが、どんな事するのかな、ちゃんとできなかったら恥ずかしいな、どうゆう流れなのかな?いくらでできるのかな?とにかく不安でした。

通えるよになるまでに1年以上かかったんじゃないかなっ(~_~;)

 

私、すごくビビリで、一人ではなにもできないし、人見知りもひどいんです。

だから、一緒に行ってくれる人が欲しかったり、とにかく新しい事を始めるのが苦手で、ウジウジ悩んでいたら、それを見かねた主人が予約を取ってくれて行くことになったんです!

結局ひとりで、心臓が飛び出るほど緊張しながら行きました(゜∀。)

 

実際にヨガを体験してみて

pexels-photo行って見たら緊張するほどの事でもなかったし、帰る頃には、なんでこんなにいい事をやってなかったんだろう!もっと早く通えばよかった!それしか考えてませんでした。

その日から通いこんでヨガの虜でした。

 

実際ヨガに通ってみて、変化したことは沢山あってたのですが、1番変わったのは精神的な面でした。

穏やかに、全てに感謝し、全てを受け入れていこうと、自分が変わって行ったんです。

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今までは、子供の事についても少しの事でイライラしていて長男と少し距離があったのですが、私が長男を受け入れてあげる努力をしてみたら「ママ~ハグして~」など、長男との距離が近づいたんです。

ずっと長男との関係に悩んできた私にとっては大きな変化で、大きな一歩に思えたんです。

 

そしたら私もこんなに素晴らしいヨガをいろんな人に知ってほしいと思ったんです。みんながヨガを知ってヨガを感じたら幸せになれる!って。

 

もちろん変わったのはそれだけではなく、肩こりからくる頭痛がなくなったり、ヒップが上がったり、脚が細くなったり、身体の変化も沢山ありました!

 

いい事づくめのヨガなので、ぜひみなさんも初めてみてほしいですね!

 

 

 

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